RETRAITE YOGA PORQUEROLLES

L'esprit de la lune et de la mer // Du 06 au 10 juillet 2025

Coucher de Soleil à Porquerolles

Une retraite de yoga est une source de transformation intense pour l'esprit, l'énergie, le mental et le corps.

Dans cet environnement insulaire de Porquerolles, préservé de toutes pollutions, ces cinq jours sont là pour que vous retrouviez votre équilibre profond, émotionnel et physique.

Le yoga de cette retraite cible l'harmonisation du yin et du yang.

Le yin et le yang représentent le changement continu. La disharmonie entre ces énergies correspond aux dualités que nous pouvons vivre parfois. Par exemple, lorsque nous avons une sensation brutale de fatigue, de tristesse ou de colère cela peut être le yin et le yang qui se déséquilibrent. La retraite vise le maintien de cet équilibre dynamique.

Nous pratiquerons le pranayama, des techniques de purifications, des stimulations des canaux énergétiques, et de bons moments de détente, de partage et de contemplations méditatives.

La mer sera au rendez-vous...

Côté pratique:

Logement dans une villa entourée d'un beau jardin à deux pas du village et des sentiers de l'ile.

Les chambres sont à partager à deux personnes, Il n' y a qu'une chambre individuelle.

Info pratique:

Arrivée sur l'ile dimanche 6 juillet 15H30 et départ le jeudi 10 juillet en début d'après midi.

Les repas sont inclus. Un petit déjeuner tardif apres les pratiques du matin et un bon repas le soir. Tout est végétarien, frais et préparé par mes soins et fait maison. Les repas sont sans gluten et sans produits raffiné,

Programme :

• 2 à 3 pratiques de yoga par jour

• Des bains sonores

• Méditation

• Des ballades

• Des moments de rituels à la lune et à la mer

• La visite de la Fondation Carmignac (à régler sur place)

• Un diner au village (à régler chacun sur place)

• Des pratiques de Nada yoga

Et surprise,

• Tirages de cartes et une approche divinatoire :)

TARIFS:

(N’est pas compris dans le tarif, la visite de la Fondation et le diner au village du mardi ou mercredi soir)

TOTAL :

1260 euros en chambre double

1760 euros en chambre seul

la mer nous appelle, nous emporte au large, nous permet d'oublier nos soucis, de nous séparer de notre terre d'origine, et nous fait voguer au large. La mer a toujours à la fois symbolisée l'aventure, mais aussi la vie, la nature, la naissance de l'humanité.

Namaste,

Angélique.